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春天又到了，不过很多人的呼吸道疾病又会犯了，犯病的时候我们会咳嗽的很厉害，今天，大厨艺小编就为大家推荐一些生活中身边可以止咳的春季养生食谱，希望能够帮助大家轻松止咳，马上就跟着大厨艺小编一起去看看吧!1、银耳橘羹做法：取水发银耳100克，罐

对于食疗的方法，我们常常提到要有针对性的进行才能更有效，对于春季的养肝来说，也是如此，我们对于身体肝脏的养护，可以按下面的三个原则来进行，找对相应的食材，加入饮食，就能达到我们补肝养肝益肝的目的。补肝防寒菜茄汁青鱼片：青鱼补肝明目，养胃健脾

春季养生除了养肝、防流感、抗过敏外，还有哪些事情是需要注意的呢。春天变化多端的天气对人体免疫力发起了“挑战”，免疫力低下的人易被疾病缠上。而春季养生要从饮食起居下手，下面就跟大厨艺小编一起去看看春季养生的六个要点吧。运动锻炼经过一夜睡眠后，

春天在五行中属木，人体的肝脏在五行中也属于木性，同性相通，因此春季宜进行补肝。但凡事不能过度，补肝亦讲究方法以及尺度。若肝气过旺或者肝气过于郁结，都将损伤肝脏，那么人体就会很容易因季节的变化而发生病变。那么在春季，我们该通过哪些食物进行补肝

春季是万物复苏的季节，一切皆呈现出生机勃勃的繁荣景象。同时也是养生保健的最佳时机，抓住春天的养生时机，打好健康基础，让你一年都免受疾病困扰。那么春季应该怎么养生呢?下面，让我为大家介绍春季养生几个既舒适享受，又能够增强体质预防疾病的养生常识

春季气温上升，这也导致很多人开始昏昏欲睡，这就是所谓的春困。那么遇到春困的时候，要怎样醒脑呢？如何才能彻底的赶走春困呢？6式醒脑操赶走烦人的春困第一步，搓脸：两手搓热后，将面部擦热。手指并拢，两手并排，罩于面部，似接非接，手不触面，上下抚动