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我们在冬季的时候，经常会不受控制的傻吃傻喝的。而且很多时候，我们身体就不会很快的吸收。所以胃病经常会复发，这时候应该做的就是通过改善饮食来缓解，不同症状要用不同的想法。五种不同症状的胃病脾胃虚寒型表现为胃脘隐痛、喜温喜按、手足不温、大便稀溏

春季逐渐增高了，很多的人都会觉得很燥热，在加上雷雨季节，会让我们的身上湿气会越来越重。这样闷热的天气很多人胃口会变差，对什么食物都没有食欲。这可怎么办?实际上我们可适当吃些辣椒，很多人对辣椒情有独钟，在闷热的天气吃上刺激味蕾的辣椒，怎一个爽

一、春季养生宜晚睡早起春天应该是晚睡早起。透过早起接受太阳的照射吸收阳气，让身体在冬天时所累积的寒湿之气，透过春天太阳的光与热发散掉，有利于我们的身体健康。希望大家能够积极参与，让自己的身体变得更加健康。如果睡7个小时就足够的人，正常的早起

一、春季失眠怎么治第一：调理肝，令肝气顺畅研究发现，很多人春季失眠是由于季节的关系造成的，出现这种情况，使用一些an眠药、镇静剂是非常不正确的，不仅不能够从根本上解决问题，反而会出现一些副作用，例如出现依赖性和耐药性等等。中医是治疗春季失眠

一、春季睡眠不好的人应做到睡眠不好请注意这些：1、卧室内光线柔和、暗淡。2、睡眠时的温度应适宜，以18—24度为宜。3、卧室内空气新鲜而流通，但室内气流速度应很小。4、睡眠环境安静、室内噪音低于30分贝(相当于耳语)。5、睡前2小时不过多进

春季是眼部疾病的高发期之一，所以，在这个季节采取相应的措施来防范各种眼病的发生是非常有必要的。那么，春季都有什么常见眼病呢？春季常见眼病一般是过敏性眼病，如过敏性结膜炎及病毒性角膜炎和急性卡他性结膜炎。过敏性结膜炎春天各类植物都在生长开花，