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膳食推荐
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2025-05-17
春季为健康打基础,饮食不妨“粗野”点
一年之计在于春,养生之道亦是如此,在春季合理安排饮食,可为我们身体健康打下基础,专家指出:不同的食物提供的营养素不同,没有哪一种天然的食物能提供人体所需要的全部营养素,春季饮食方面不妨可以“粗野”点。1、主食不妨加点“粗”经常吃点粗杂粮,如
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2025-05-17
春季为何易犯困 五种花茶来缓解
春天是一个春暖花开的季节,由于在这个季节里由于温度的适宜很多人经常犯困,其实这会给很多人带来非常大的烦恼,让人的工作和学习都受到一定的干扰,如果自己春天经常犯困的话可以通过花茶来帮助自己解决犯困的这个烦恼,同时花茶也会让自己的身体内部更加的
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2025-05-17
春季为何多头痛早春
在一年四季中,春季头痛患者最多,这是为什么呢?主要有以下几种原因:睡眠节律改变春天白昼时间明显延长,早晨天亮也变早了。人脑中的松果体根据光亮分泌激素,使人早早醒来。人的睡眠时间因为早醒而减少了近30分钟,造成睡眠不足,引起精神紧张,大脑血管
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2025-05-17
春季为何不宜吃羊肉早春
每年冬季,羊肉总能以其鲜香扑鼻、温胃御寒的特性在餐桌上独领风骚。虽然在冰天雪地之时吃羊肉有着种种好处,但立春一过,天气回暖,热气腾腾的涮羊肉、烤羊肉就容易和气候“撞车”,稍不留神就有可能补过了头。确实,羊肉能助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损,
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2025-05-17
春季为什么皮肤特别容易瘙痒,干燥起皮早春
春天是一个很敏感的季节,尤其是对大家的皮肤来说,更是经常发生一些瘙痒和干燥起皮的现象,那么究竟为什么春天皮肤会如此的瘙痒呢?我们应该怎么样预防春季皮肤问题呢?这里就和大家一起分享一下春季皮肤护理秘笈吧!科学检测表明,到了干燥的春天,皮肤脂肪
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2025-05-17
春季需防食物过敏症早春
少数特应体质者,进食某些食物后,可发生过敏性胃肠炎,表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻。儿童多发,易发者多有siga缺乏。常见致敏食物为蛋白含量高的食物,如鱼、虾、蟹、蛋、奶、肉类、花生等。除食物本身成分致敏外,食物中含有的极微量的抗生素(如服过