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春季我们要预防很多种疾病，我们要如何预防呢？我们要学会预防，不然等到病发的时候就有些晚了。晒太阳能补充维生素d，促进钙的吸收，强身健体。不过，晒太阳也有不少学问，晒不同部位不仅让人感到最舒服，还能维护健康。方法1：晒头顶--补钙生发太阳晒过

中午的时候，我们走出房门。看着暖暖的阳光你是否觉得心里很舒服呢？久违的太阳终于在期盼中毫无遮拦地露脸，到处是想尽可能多地和太阳亲密接触的市民。但不少爱美女性打上了遮阳伞，有的虽然没有打伞，却擦了防晒霜。可是，你知道吗，不晒太阳，虽然会让你的

春季里如果来个日光浴，那么就会让人感觉很轻松，很惬意?不过一些朋友并不喜欢太阳，因为会让皮肤变黑，结果美丽的春光成了她们的眼中钉。但是大厨艺小编要告诉大家的是春天太阳的好处，健康的皮肤不一定是非常白的。春季晒太阳能补钙健脾胃，生活中很多的饮

进入春季，气温变化无常，人体的生理机能及新陈代谢因此进入极度紊乱状态，这时人体的免疫力和抵抗力极低。与此同时，由于体内的癌细胞处于疯狂活动期，故癌症极易复发、转移，尤其是食道癌。专家指出，春季食道癌容易再次发作与转移的主要缘故原由是：首先，

蔬菜中含有大量的纤维素，对人体有良好的通便作用，能够降低大肠癌发病率。祖国医学认为不同体质类型的人应选择不同的时鲜蔬菜，下面简要介绍几种时鲜蔬菜的食疗作用及其体质忌宜。1、荠菜味甘性温。李时珍说：“冬至后生苗，二、三月起茎五六寸，开细白花，

春天已经离我们远去了，天气一天比一天暖和。在冬季时候，我们经常会吃一些火锅来滋补，在春季时候很多人还是在延续。不过营养专家提醒，春天到了，春季讲究饮食清淡，不适合吃过于油腻的火锅锅底，春季肝火比较旺盛，所以吃火锅的时候，应尽量避免滋补效用过