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当我们发现自己的肝脏出现了问题，身体上必然会出现各种不适的反应，春天是补肝的好季节，就让我们在这个温暖的春天里，为自己的肝脏好好做一下肝养生的工作吧。下面为您推荐养肝的一些营养食物，希望能为有需要的朋友们提供帮助。一、肝脏都喜欢什么食物?1

现在已经到了春暖花开，万物复苏的春季了，春天的到来同时也是提醒我们大家，到了一年中养肝护肝的最好时节。所以，我们应该如何进行养肝护肝就成了我们现在首要要考虑的问题了。今天就看看专家给了我们什么建议吧。一是控制情绪，切忌过于激动急躁。二就是饮

春天是万物齐发的季节，人体各脏器也频繁活动起来。中医认为，春天是肝旺之时。趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，所以，春季宜喝粥养肝，下面是养肝粥三款，不妨对症试之。1.猪肝绿豆粥新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐

春季是一年里打头的一个季节，很多时候开头一个都是重要的。俗话说：一年之计在于春，春季到来，天气将逐渐变暖，此时阳气生发，而肝气旺盛，人也容易发脾气，所以我们养生保健又应该慢慢的从冬季过度到春季，适时养生，那么初春养生都应该做些什么呢?饮食里

从我国的传统中医的角度上来讲，春季是一年四季中养肝的最好时候，而在现实的生活中，我们可以看到，很多朋友依然遵循着吃什么补什么的原则来养生，对于养肝这个问题，很多朋友会选择食用肝脏来解决，其实，这种做法并不科学。养肝并不意味着一定要多吃动物肝

肝属五行之木，春木旺，肝主事，春季护肝尤为重要。在北京，有很多素食组织和素食团体，他们提倡每餐吃素食或以素食为主，以更健康的饮食结构对抗当下高发的高血压、糖尿病等“富贵病”。那么，春季里，值得推荐的素食食材有哪些呢？309医院营养科的左小霞