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踏青，既能尽情欣赏大自然的美好，又是一项有益身心健康的活动。有人归纳出踏青的若干好处?！杭咎で嘈奚硌疤で唷币淮?，《辞海》收有，释曰：“踏青就是春天到郊野游览?！碧で啵饶芫∏樾郎痛笞匀坏拿篮?，又是一项有益身心健康的活动。有人归纳出踏

春暖花开的季节，是人们到野外踏青的好时机。专家提醒，外出踏青切不可忽视安全，尽量不要抹香水,防止“三毒”的侵扰。首先，要防“花毒”。在某些山区，还可能分布着一种外形酷似金银花的断肠草。游客一旦误食，短时间内就会呈现烧心、头痛、恶心呕吐、口吐

有双修长、结实、有很好的比例的美腿穿上合身的裙子，配上长筒的丝袜，在男人眼里会觉得很诱人。可是不争气的小腿，常因肌肉松弛而使之看起来肥胖，整体均易堆积脂肪。在形成之际就应该开始保养，并以搓揉方式可于短期内减轻症状。你不妨试试以下练习：1、膝

春椿是大家都熟悉的春季美味，香味扑鼻，口感极好会给我们留下很好的味觉感受，通常我们会把它和豆腐和鸡蛋搭配起来食用，其实，就是这样的搭配对我们的身体会有很大的保健效果，不过，在这二种搭配中，有些小技巧想告诉大家。在春季是吃香椿得好季节得，而是

在春季，是我们吃香椿的好时候，香椿是一种具有很高营养价值的食材，而且可能很多朋友不知道，香椿不仅仅是营养丰富而且它还有很可贵的药物价值。在这个春季，如果我们能常常食用香椿，就能有效帮我们远离疾病困扰。中医认为，香椿味苦，性寒，有清热解毒、健

在春季和冬季的时候，我们常?；嵋蛭炱隼浜鋈鹊娜梦颐堑纳硖宄鱿执蟠笮⌒〉淖纯?。这时候身体代谢机能较弱，易受湿寒侵扰，故此，温阳除湿尤为重要，而选择进食鱼类，有助于调和脾肾功能，增强机体免疫力，是最廉价而有效的春季食补选择。鱼肉为居家最常见